HCM odottaa

Viime viikolla sitten ilmoittauduin hyvin huonosti menneen pitkän lenkin jälkidepressioissa. Rantamaratonin ja HCM:n välillä päädyin jälkimmäiseen kun se taas on yksi unelma joka  pikkupojalla oli. Pitkä matka ollut tähän saakka - kaksi vuotta sitten en selän vuoksi uskaltanut edes juosta ja nyt on takana tälle vuodelle yli 300 km juoksua. Pitkät valmistelevat lenkit on jäänyt kahteen noin 25 kilsan lenkkiin ja pariin 15 kilometriseen ja sitten loput onkin melko lyhyitä tyyliin 8-10 km. No oon mä pari vetotreeniäkin juossut ja kovia 12 minuutin (ei saa lukea Cooper) vetoja.
Noi pisimmät voi katsoa tietoiseksi valmistautumiseksi ja muut on ollut vaan lenkkejä.

Tarkoitus on lähteä noin 6:20 kilometri vauhtiin tai 4:30 loppuaika jäniksen perään ja tippua siitä sitten jos siltä tuntuu mutta katsotaan sitten viikon päästä mikä on päivän kunto - nopeampaan en nyt kuitenkaan...

Pikkuhiljaa aloitettu tankkaus ja muuten valmistelut on kompressioshortsien osto, uudet sukat ja uudet imurit eli lenkkikengät. Kengät tuli siitä syystä että noi NB 890V3:set sai loppuen lopuksi 25 kilsan lenkiltä isovarpaan kynnen irtoamaan (lopullinen irtoaminen tapahtui eilen) joten en halunnut edes ajatella Maratonin juoksemista ko. kengillä. Nyt on Mizuno Ultima 6:set jotka tuntuu hyvältä ja joilla tuu starttamaan

Kynsi New Balancen käsittelyn jälkeen.

 Maantie tubeless puolelle Helsingin keskustan baana otti niskalenkin Schwalben One tubeless renkaista eli reilun viiden millin viilto ja litkuista ei ollut paljoakaan iloa -> uudet tilaukseen...

Hätäpaikka jotta pääsin ajamaan kotiin