sunnuntai 7. huhtikuuta 2013

Ihanan kivulias juoksu

Joka kevät tapahtuu testijuoksu eli testi siitä, että voinko juosta. Lyhyt lenkki tyypillisesti noin puoli tuntia ja sitten kotiin odottamaan selkäoireita. Tämän kevään lenkki oli eilen:

timhar's Running Move 6.4.2013 - Move at Movescount.com

Itse juoksu meni hyvin - ei siis ongelmia. Illalla havaitsin erilaisia kolotuksia selässä ja yöllä selkä oli kipeä mutta koskapa se ei olisi. Aamulla oli selkä snadisti jäykkä mutta nyt olo on OK. Varsin lupaavaa eli voi tehdä toisenkin testin ja sitten miettiä esim Extreme Runia ja kenties lenkkareita kun noi Kayanot taitaa olla liian pienet (normaalisti kengät on 41 tai 42 - Kayanot on 43,5 ja pienet - sovitettu liian ohuella sukalla)

Ambitin esivalinnat on päivitetty kesälajeihin eli kesä on alkanut ja ulkona sataa lunta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti